Yoga nur für DICH
In einer Einzelyoga Stunde geht es nur um Dich.
Yoga und Klangerlebnisse werden von mir ganz individuell auf deine Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtet.
Wir schauen gemeinsam, was für dich gerade auf emotionaler, geistiger und körperliche Ebene gewünscht ist.
Ich berate dich gern bei der Entwicklung deiner ganz individuellen Yogapraxis, unabhängig davon ob du Neueinsteigerin bist oder bereits Erfahrungen besitzt.
Beim praktizieren darf ein stressfreier freundlicher Raum entstehen. Es geht darum, den Weg zu gehen, ohne etwas Bestimmtes zu erreichen oder leisten zu müssen. Und mit dieser inneren Haltung ermöglichst du dir, auf allen Ebenen zu entspannen, Kraft zu tanken und Leichtigkeit zu gewinnen.
Wir praktizieren in einem ruhigen, sehr schönen Yoga Raum, Klänge meiner Klangschalen begleiten unsere Praxis.
Auf Wunsch erhältst du einen Übungsplan mit genauer Übungsbeschreibung und Tipps zum praktizieren zu Hause.
Ich begleite und unterstütze dich bewusst, achtsam und empathisch.
Einzelstunde 60 min 60,- EUR
Einzelstunde 90 min 90,- EUR