Yogaferien in Andalusien Ganz – Einfach – Sein
Deine Reise auf die Casa El Morisco vom 14.05. bis 21.05.2023 Schenke dir eine wundervolle Yoga Urlaubswoche in der Casa el Morisco an der Costa del Sol in der Nähe …
Yoga gibt dir RAUM zum Bewegen
Dehnen Spüren Atmen
Schaffen von Körperbewusstsein
Lachen Glücklich sein Lebensfreude
Loslassen Nachdenken Nichtdenken
Mal laut lachen, mal schweigend fühlen
Mal anstrengend und kraftvoll
Mal meditierend und still
Yoga ist eine Verabredung mit dir selbst, um dich selbst wiederzuentdecken. Ein sich einlassen, auf deinen Körper und deinen Geist.
Bei dir zu sein. In dich hinein spüren. In dich hinein hören.
Zeit nur für dich zu haben. Ohne Druck und ohne Ehrgeiz.
Glück und Freude findet nur in dir selbst statt.
Deshalb ist es so wichtig den Blick nach innen zu richten.
Wer atmen kann, kann Yoga üben.
Konzentriere dich auf deinen Atem.
Atme ein
Atme aus
Du spürst wie du tief nach innen gehst.
In dich hinein hörst.
Bei dir ankommst.
Ruhe breitet sich aus.
Klang ist mehr als das was die Ohren hören.
Klang wirkt unmittelbar auf unsere Zellen und bringt sie zum Schwingen.
Klänge wirken auf unsere Organe, Atmung, Puls und Gefühle.
Wenn Klang angenehm ist, können wir uns entspannen.
Und öffnen uns für uns selbst, für andere und das Leben. Die Verbindung Yoga und Klang verstärkt diese Wirkung.
NAMASTE , schön dass du da bist……………
Hallo, ich bin Anja Hoedt, 54 Jahre und leidenschaftlich gern Yogi und Yogalehrende.
Ich bin geboren und aufgewachsen in Treuenbrietzen.
Hier in Treuenbrietzen schenke ich dir *Raum für Yoga und Klang*.
Ich möchte dich einladen gemeinsam mit mir Yoga zu entdecken und Klang zu erfahren.
Lass auch du dich vom Yoga begeistern.
Anja
Deine Reise auf die Casa El Morisco vom 14.05. bis 21.05.2023 Schenke dir eine wundervolle Yoga Urlaubswoche in der Casa el Morisco an der Costa del Sol in der Nähe …
Zeitraum: 4. bis 10. März 2023 am 25.02. 2023 – Einführungstag (10.00 bis 15.00 Uhr) sehnst du dich nach: … nach einer Auszeit und einem Neustart… wünscht du dir Reinigung …
Ich freue mich euch auch in diesem Jahr an 2 Terminen folgendes Sommer-Garten-Seminar anzubieten am 24. Juni Samstag um 10.00 – 15.00 Uhr und 09. September 2023 um 10.00 …
„Nutze die Asanas, um in deinen Körper zu gelangen, nicht deinen Körper, um in die Pose zu kommen.“ Ein schönes Zitat von Bernie Clark, das Yin Yoga sehr treffend beschreibt. Yin …
Liebe Frauen, Ich möchte euch auf meiner Seite davon erzählen und euch herzlich dazu einladen. Es ist ein wunderbares Geschenk was wir Frauen uns selbst machen können. Ein Jahr lang, …
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Herbst Hatha Yoga Kurse Ich freue mich euch im Herbst zertifizierte YOGA Gesundheitskurse ab September 2022 anzubieten ab 05.09. 2022 montags um 19.00 Uhr 90 min ab 01.09.2022 donnerstags um …
Vom Glück des Loslassens Ich freue mich, euch folgendes Sommeryoga – Garten – Seminar anzubieten am 23. Juli 2022 Samstag um 10.00 – 14.00 Uhr In der Einfachheit liegt die …
Ich möchte dich herzlich einladen mit mir und Yin Yoga in diesem Jahr durch die Jahreszeiten zu reisen. Du möchtest dir Zeit für dich nehmen, zur Ruhe kommen, nach innen …
Nicht nur Weihnachten steht vor der Tür. Auch die Rauhnächte beginnen am 24. Dezember – die magischste Zeit des Jahres, eine ganz besondere Zeit. Eine Zeit, um Innenschau zu betreiben und den …
Wir nähern uns dem kürzesten Tag im Jahr, dem 21. Dezember, dem Tag der Wintersonnenwende, auch Julfest genannt. Nicht nur dem dunkelsten Moment im Jahr, sondern auch dem Neubeginn. Denn nach der …
. . Ich möchte euch gern wieder ein regelmäßiges ONLINE Yoga über die Plattform ZOOM ab sofort ermöglichen. Ich glaube fest daran, dass gerade in dieser Zeit Yoga ganz besonders …
NEUE Präventionskurse Hatha Yoga 2021 Ich freue mich, dass ich euch ab Oktober 2021 zertifizierte Präventionskurse anbieten kann. Hier findest du die aktuellen Termine für die nächsten neuen Gesundheitskurse …
Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam die Wintersonnenwende und damit die Rückkehr des Lichts mit euch zu feiern. Wir nähern uns dem kürzesten Tag im Jahr, dem 21. Dezember, dem Tag der …
Die Wechselatmung, der Klassiker unter den Atemübungen. Anuloma Viloma, auch Nadi Shodana oder Wechselatmung genannt, gehört zu den Standard-Atemübungen, denen du sicher schon mal begegnet bist im Unterricht. Die Atemübung ist eine erprobte …
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Ein Zitat von Sri.K Pattabhi Jois und bedeutet so viel – praktiziere einfach Yoga und alles wird kommen. Das hört sich erstmal toll an und ich stimme zu – Yoga …
Wann: Sonntag 25. Oktober 2020, 10.00 bis 14.00 Uhr Wo: Bürgerhaus (Alte Feuerwehr) , 14929 Treuenbrietzen, Breite Strasse . Herbst Element – Metall Meridiane – Lunge und Dickdarm Qualität …
01. August und 12. September von 14:00 – 17:00 Uhr Für mehr Energie, Ruhe und Gelassenheit im Alltag sorgt ein dreistündiger Yogaworkshop unter freiem Himmel auf dem klimaneutralen Solarschiff Orca …
Was heißt gut für sich sorgen? Was ist eigentlich Selbstfürsorge? Der Begriff Fürsorge bedeutet, Verantwortung für jemanden zu übernehmen und sich um dessen Bedürfnisse zu kümmern. Oft vergessen wir, dass …
Ich möchte dich mit dieser kleinen Meditation gern einladen zu einer wunderschönen Reise zu Frische, Klarheit und Leichtigkeit. Du darfst dabei loslassen, alles was dich stresst, was dich anspannt und …
„…Die größte Herausforderung im Leben ist es, Ruhe zu bewahren in so stürmischer Zeit wie dieser.“ einfach still werden,nach innen geheneigene Yogapraxis und Meditationwieder in Kontakt kommen –vor allem mit …
Leise Klänge für eine laute Zeit Gemeinsam mit Hiltrud Achtzehn möchte ich dich zur Meditation „Der Klang der Stille“ in das Gelbe Haus nach Ferch einladen. An diesem Nachmittag wollen …
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Am Freitag, den 27.12.2019 tauchen wir ein in den Mythos der R a u h n ä c h t e . Yoga, Meditation, gemeinsam räuchern, orakeln und Geschichten erzählen. Auf …
Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst du den Kontakt mit dir selbst. Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt.“ …
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Herbst – sich sammeln – Achtsamkeit, Besinnung, Reflexion Nach dem Höhepunkt im Sommer wandelt sich nun im Herbst die Energie. Es beginnt die Zeit der Ernte aber auch die Schonung …
Bei diesen sommerlichen Temperaturen geht es vor allem um eins – Durchatmen! Der geschützte Garten am Park lädt förmlich ein zum Verweilen, Yoga und Energie tanken . Unter freiem Himmel, …
Was passt besser zusammen als altes Wissen über Kräuter mit Yoga in der freien Natur zu verbinden. Die reinigende und erdende Kraft von Yoga, Meditation und heimischen Kräutern und Wildpflanzen …
Eine Gong-Meditation ist eine unglaubliche Erfahrung. Sanfte Vibrationen steigern sich langsam zu orkanartiger Lautstärke. Schließlich löst sich der Klang fühlbar in Licht auf, öffnet die Ichgrenzen und erreicht jede kleinste …
Die Verbindung von Klangschalen, Gongs, Mantras und Asanas lässt deine Yoga Praxis zu einem klangvollen Erlebnis werden. Alles fließt! Die Klangschalen werden aktiv in den Unterricht mit eingebracht. Dadurch wird …
Und eins gleich vorweg: Es geht beim Yoga nicht darum mit den Fingern deine Zehen zu berühren. Yoga ist Einheit. Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit, einer der ältesten …
Yogische Atemübungen sind sehr wesentlich für die Yoga Praxis. Wie wir atmen, hat nämlich nicht nur körperliche Auswirkungen, sondern beeinflusst auch unsere Psyche massiv. Über den Atem nehmen wir Sauerstoff, …
Der Sonnengruß = Sūrya Namaskāra Surya = die Sonne – Namaskara = Gruß Eine Ehrerbietung an den Gott der Sonne, oder ganz einfach Sonnengruß. Ursprünglich wurde der Sonnengruß früh …
Namasté und die damit verbundene Geste (Mudra) – die Hände vor dem Herzzentrum zu falten – ist in Indien und einigen anderen asiatischen Ländern ein gebräuchlicher Gruß und auch in …