Eine Gong-Meditation ist eine unglaubliche Erfahrung. Sanfte Vibrationen steigern sich langsam zu orkanartiger Lautstärke. Schließlich löst sich der Klang fühlbar in Licht auf, öffnet die Ichgrenzen und erreicht jede kleinste Körperzelle.
In der Tradition des Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan gilt der Gong als eines der kraftvollsten schamanischen Instrumente für Bewusstseinserweiterung und Heilung. Im Zusammenwirken mit einer Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga kann sich seine Wirkung noch tiefer entfalten, da diese den Körper auf die starken Energien vorbereitet. Wer einmal eine solche Gong-Meditation miterlebt hat, der kann durchaus süchtig danach werden.
Bei einer Gongmeditation liegst auf deiner Matte auf dem Rücken, baust dir dein Gong-Nest , eingekuschelt in einer Decke und Kissen und lässt los. Zuerst vernimmst du den Klang des anfänglich ganz leise gespielten Gongs überhaupt nicht, aber dann schleicht er sich nach und nach in deinen Körper und dein Bewusstsein hinein. Wenn du loslässt und entspannst, landest du in dieser Wolke von Klang und Licht, lässt dich von ihr einhüllen, löst deine körperlichen Grenzen immer mehr auf, dehnst dich aus und wirst eins mit dem Universum, getragen vom universellen Klang des Gongs. Der wird während einer solchen Meditation zum energetischen Skalpell, kann tief in dein Unterbewusstsein vordringen und dort feinfühlig Blockaden und Verspannungen lösen.
Intensiver Klangteppich
Eine Gongmeditation zeichnet sich durch die ganz besondere Art des Klangs aus. Der erzeugte Gong-Anschlag geht in den Raum, kommt als Widerhall zurück und verbindet sich mit dem nächsten Klang. Man nennt das „Resound“. So entsteht ein unglaublicher Klangteppich, der allmählich in einen tranceartigen Zustand führt. Die Klänge des Gongs gehen dabei von sanften, leisen Vibrationen allmählich in eine mitreißende Lautstärke über.
Nicht nur die zunehmende Anschlagstärke trägt dazu bei, sondern auch der Wechsel von weichen zu harten Schlegeln. Besonders intensiv kann die Gongmeditation durch den Einsatz mehrerer Gongs wirken, die zusammen gespielt werden.
Wirkung der Gongmeditation
Bei der Gongmeditation übertragen sich die Schwingungen des Gongs auf den Körper, der zum großen Teil aus Wasser besteht. Die Gehirnfrequenz verlangsamt sich und es setzt ein tranceartiger Zustand ein. Der Klang des Gongs ist in seiner Intensität und Lautstärke körperlich spürbar und verbindet den Meditierenden mit dem Urklang. Ziel ist es, alte Muster und Blockaden zu lösen und alle Gedanken loszulassen.
ERLEBE tiefe Entspannung in der Gong Meditation mit Hartmut.
Termine: am 8. März 2019
beginnend um 19.30 – 21.00 UHR
Ort: Raum für Yoga und Klang in der Physiotherapie-Praxis
Treuenbrietzen, Großstr. 61-63
Buchbar unter: Kreisvolkshochschule Belzig Tel. 033841/45430