01. August und 12. September von 14:00 – 17:00 Uhr
Für mehr Energie, Ruhe und Gelassenheit im Alltag sorgt ein dreistündiger Yogaworkshop unter freiem Himmel auf dem klimaneutralen Solarschiff Orca ten Broke. Der Unterricht orientiert sich dabei am Hatha-Yoga und kombiniert diese spielerisch mit Elementen aus anderen Yogastilen.
Einen einzigartigen Rahmen bilden dabei harmonische Klänge von Klangschalen und Sonnen-Gong. Der Klänge über der Spree holen die wandernden Gedanken in einen Klangraum und führen sie in den Raum der Stille und Ruhe.
Die harmonischen Klänge der goldenen Klangschalen beruhigen den Geist, wirken auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene sehr ausgleichend.
Der Yoga-Workshop ist wie eine klassische Yogastunde aufgebaut. Auf die Klangmeditation zu Beginn, folgt eine Aufwärmphase mit kraftvollen Asanas. Jede einzelne Sequenz wird Schritt für Schritt aufgebaut und passt sich so dem Niveau jedes Teilnehmers an. Die Sonnengrüße auf dem Seminarschiff-Sonnendeck bilden den Höhepunkt der Yogastunden-Komposition. Kräftigen, Dehnen, Mobilisieren und Gleichgewicht bilden bei allen Übungen eine ausgeglichene Einheit.
Als Endentspannung verschaffen die Klangschwingungen des Sonnen-Gongs ein Gefühl von tiefer Entspannung und Urvertrauen und runden den Yoga-Nachmittag ab.
Der Workshop ist für alle – ob Anfänger oder Fortgeschrittene – gedacht! Gleich welchen Alters. Gleich welcher körperlichen Konstitution. Die Yogapraxis verhilft dazu Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Zwei Yogalehrerinnen führen durch diesen Yoganachmittag. Die Yogasequenzen leitet Martina Müller (zertifizierte Yogalehrerin 500h) an. Zum Klangerlebnis mit seinen vielfältigen Klangschwingungen lädt Anja Hoedt ein. ( Klangmassage-Praktikerin und zertifizierte Yogalehrerin (500h) (https://anjahoedt.de/),
Ort. Der Unterricht findet auf dem Oberdeck im Schatten des hochfahrbaren Solardaches des Seminarschiffes statt. An frischer Luft sind so die Hygienevoraussetzungen bestens gewährleistet und Angst vor den Aerosolen muss niemand haben. Während des Workshops liegt das Schiff fest vertäut am Anleger Spreebogen.
Seminarschiff Heimathafen
Alt-Moabit 91
10559 Berlin
Hygienevorschriften. Aufgrund der aktuellen Hygienevorschriften ist ein Mindestabstand von 2 Metern von Matte zu Matte gewährleistet. Eine Maskenpflicht besteht bei Betreten des Schiffs (für die Mitarbeiter), in den Pausen und bei Verlassen des Schiffes. Während der Yogastunde besteht keine Maskenpflicht.
Eine eigene Yogamatte und ein Yogakissen sollten mitgebracht werden.
Hast du Lust mit uns an Bord zu gehen und Yoga und Klang auf dem Wasser zu erleben.
Hier gehts zu weiteren Informationen und zur Anmeldung:
www.seminarschiff.com/yoga/#next
oder
Herzlichst,
Anja