Bei diesen sommerlichen Temperaturen geht es vor allem um eins – Durchatmen!
Der geschützte Garten am Park lädt förmlich ein zum Verweilen, Yoga und Energie tanken . Unter freiem Himmel, mit dem zwitschern der Vögel, dem Schutz der breiten Baumkronen der Parkanlagen ist dieser Ort ein kleines Naturerlebnis für alle Sinne.
Wir konzentrieren uns auf beruhigende, kühlende und ausgleichende Atemübungen in Kombination mit langsamen, fließenden Bewegungen und kühlenden Dehnungen.
Eine Sequenz, die sowohl deinen Körper als auch deinen Geist kühlt und dich gleichzeitig erfrischt. Abgerundet mit Positionen aus dem YIN Yoga ( lange, sanfte Positionen in passiven Dehnungen) Hier schenkst du dir und deinem Körper wohltuende Öffnung, Dehnung und Entspannung. Die Klänge der Klangschalen werden dich begleiten und dich immer noch mehr bei dir ankommen lassen..
Ich freue mich auf dich.
Namaste` Anja
Termine:
Sonntag, 30. Juni 2019 von 9.00 bis 10,30 Uhr – für Anfänger (ohne Vorkenntnisse)
Sonntag, 7. Juli 2019 von 9.00 bis 10.30 Uhr – für Anfänger und Fortgeschrittene
Ort: unter freiem Himmel im Garten- Kietzstr. 2 14929 Treuenbrietzen, gern könnt ihr auch durch den Park von der Bäckerstraße /Brücke aus den Garten erreichen.
Ausgleich: 10,- EUR
Deine verbindliche Anmeldung gib mir bitte bis jeweils Donnerstag davor.