Gesünder Leben mit Yoga und Ayurveda
Ich freue mich euch folgendes Sommer-Garten-Seminar anzubieten am 07.08.2021 Samstag um 10.00 – 14.00 Uhr Du möchtest gerne gesünder leben und dabei einfache Routinen kreieren, die individuell zur dir …
die heilsamen Kräfte der Wechselatmung
Die Wechselatmung, der Klassiker unter den Atemübungen. Anuloma Viloma, auch Nadi Shodana oder Wechselatmung genannt, gehört zu den Standard-Atemübungen, denen du sicher schon mal begegnet bist im Unterricht. Die Atemübung ist eine erprobte …