Ich möchte dich mit dieser kleinen Meditation gern einladen zu einer wunderschönen Reise zu Frische, Klarheit und Leichtigkeit. Du darfst dabei loslassen, alles was dich stresst, was dich anspannt und was dir Angst machst.
Nimm dir für ca. 20 Minuten Zeit. Suche dir ein schönes, stilles, ungestörtes Plätzchen bei dir zu Hause. Mache es dir bequem auf deiner Yogamatte oder Yogakissen oder ähnlichem und tauche ein. Begib dich mit mir zusammen auf eine wundervolle magische Reise. Lass dich überraschen was dir begegnen wird. Lasse los und lasse deine Gedanken schweifen. Eine wundervolle Leichtigkeit und Frische wird dir geschenkt.
Meditation ist etwas wunderschönes und nicht kompliziert. Die einzige Herausforderung ist, sich die Zeit dafür zu nehmen und sich darauf einzulassen.
NAMASTE’
Anja
