Ein Jahr voller Fülle – ein Weihnachtsgruss von Herzen
Mein Gruß an dich zum Weihnachtsfest & Jahresausklang Ein bewegtes Jahr neigt sich dem Ende zu. Ein Jahr, das Spuren hinterlässt – gute, warme, weiche Spuren. Ich danke euch von …
SPRING INTO LIFE – Mit Yoga, Dance & Vegan Power in den Frühling – Retreat im Gutshaus Pohnstorf in der Mecklenburgischen Schweiz
Spring into Life – Yoga & Vegan Power Retreat im Gutshaus Pohnstorf | 12.–15. März 2026 Kennst du das auch? Der Winter liegt hinter dir. Dein Körper sehnt sich nach Bewegung, …
Yoga Wohlfühlzeit am Starnberger See im Kloster Bernried 31. Mai bis 3. Juni 2026
Yoga-Auszeit im Kloster Bernried 31. Mai – 3. Juni 2026 · Starnberger See Mit Anja · Yoga & Einkehr inmitten bayerischer Klosteridylle Ein Ort, der atmet. Ein See, der leuchtet. …
Sommersonnenwende – 108 Sonnengrüße für dein Licht am 20. Juni 2025
Am längsten Tag des Jahres zelebrieren wir die Sommersonnenwende – und das nicht allein, sondern gemeinsam, voller Energie und Achtsamkeit! Wir verwandeln die 108 Sonnengrüße in einen fließenden Tanz, in dem wir unser eigenes …
Yoga und Ayurveda – wie wir aus dem Rhythmus der Jahreszeiten schöpfen
Ich freue mich euch auch in diesem Jahr die beliebte Yoga Ayurveda Reise durch die Jahreszeiten anzubieten als Tages Workshop: 16. März 20. Juli 12. Oktober jeweils Samstag um 10.00 …
die heilsamen Kräfte der Wechselatmung
Die Wechselatmung, der Klassiker unter den Atemübungen. Anuloma Viloma, auch Nadi Shodana oder Wechselatmung genannt, gehört zu den Standard-Atemübungen, denen du sicher schon mal begegnet bist im Unterricht. Die Atemübung ist eine erprobte …